نوشته‌هایی با برچسب "افزایش سوخت و ساز بدن"

۶ ماده غذایی که سوخت و ساز بدن را افزایش می دهند ۶ ماده غذایی که سوخت و ساز بدن را افزایش می دهند

این مواد غذایی رو به رژیم غذاییتون اضافه کنین تا از بدنتون سم زدایی کنن و سوخت و سازش رو افزایش بدن. زنجبیل: این ادویه تند سوخت و ساز بدن رو توسط دفع سموم بهبود میده. اون حاوی gingerols است با سرعت بخشیدن به حرکات غذا در روده به هضم و سم زدایی کمک میکنه. زنجبیل رو به چای صبح اضافه کنین تا هم خوشمزه اش کنه و هم اگه گلودرد دارین اون رو درمان کنه. چغندر: این ریشه خوشرنگ منبع خوبی از بتاسیانین (betacyanin) و مواد معدنی مثل آهن، زینک، منیزیم و کلسیمه و سرشار از ویتامین B3 ، B6 و C و بتا کاروتن (beta-carotene) بوده و برای کبد و کیسه صفرا خیلی خوبه

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه