مجله اینترنتی جشنواره سلامت | salamatfestival.ir

کارشناسان اعتقاد دارند کمی تقلب و ناپرهیزی در رژیم غذایی می‌تواند باعث افزایش انگیزه و اشتیاق افراد برای ادامه رژیم غذایی و لاغری و بدست آوردن تناسب اندام شود. گفتنی است، خوردن غذاهایی چون کیک‌های شکلاتی و یا غذاهای پرچرب، می‌تواند کابوس افرادی باشد که رژیم غذایی دارند اما در کنار رعایت رژیم غذایی می‌توان هر از گاهی با کمی ناپرهیزی در آن باعث بالا رفتن انگیزه افراد شد. کارشناسان اعتقاد دارند این ناپرهیزی در رژیم غذایی می‌تواند در کاهش وزن و رعایت مستمر رژیم غذایی در افراد دچار چاقی و اضافه وزن موثر باشد. این نتایج حاصل تحقیقات محققان دانشگاه نی

خوش پوش بودن، ویژگی هر خانمی در هر سنی است؛ هر خانمی این توانایی را دارد که شیک، به روز و متناسب با اندامش لباس بپوشد. در این روزهای سرد زمستانی، ما باز هم سراغ ست های جدیدی برای شما خانم های عزیز رفته ایم تا به شما بگوییم چگونه خوش پوشی خودتان را حفظ کنید. در این پروژه برند «کوتون» کمال همکاری را با ما داشت و لباس هایش را در اختیار ما گذاشت. برای روزهای سرد هیچ چیز، آرامش بخش تر از این نیست که لباسی به تن داشته باشید که به معنای واقعی شما را گرم کند و در عین حال راحتی زیادی داشته باشد. این پالتوی خردلی به دلیل جنس ویژه ای که دارد، گرمای شما

در هوای سرد یک دستکش برای محافظت از جوانی پوست دست لازم است. دستکش زمستانی علاوه بر گرم نگاه داشتن دست ها و حفظ سلامت پوست دست برای تکمیل یک تیپ زمستانی شیک در بین خانم‎ها استفاده می‎شود. اسپرت پوش‎ها سبکی ساده و فانتزی و مجلسی پوش ها از میان مدل دستکش چرم زنانه و دخترانه انتخاب می‎کنند. برای شیک پوش بودن در زمستان از مدل دستکش زمستانی دخترانه و زنانه این مطلب ایده بگیرید. منبع: تی شی کالا.

مغز پیچیده‌ترین بخش بدن انسان است که از نرون‌های کنترل کننده حرکات بدن، احساس و تفکر تشکیل شده و از این رو، حفظ سلامت مغز از اهمیت بالایی برخوردار است و باید در نوع تغذیه دقت لازم را داشت. سال‌ها مطالعه حکایت از آن دارد که به عنوان مثال با مصرف برخی مواد غذایی می‌توان بر پیر شدن سلول‌های مغزی و در نتیجه بروز آلزایمر غلبه کرد، اما از سوی دیگر، استفاده از بعضی مواد غذایی ممکن است سلامت مغز را به خطر بیندازد. غذاهای فرآوری شده. غذاهای فرآوری شده و غذاهای حاوی مواد حساسیت‌زا خطری برای مغز به‌شمار می‌رود. بسیاری از موادغذایی در دنیای امروز به شکل ف

برای دیوارها یک غالب رنگ خنثی استفاده کنید تا بتوانید بعداً متناسب با وسایل خود به فضا رنگ اضافه کنید. از نورهای رنگی مختلف استفاده کنید زیرا یک تن رنگ نمی تواند هردو حس گرمی و سردی را همزمان وارد اتاق شما کند. از رنگ های جیغ مانند قرمز یا صورتی پررنگ برای دیوارهای اتاق خواب استفاده نکنید این رنگ ها را می توان به صورت متعادل و همراه با یک غالب رنگی خنثی برای دیوار با وسایل خانه هماهنگ کرد. رنگ بژ، قهوه ای و رنگ چوب در ترکیب با سفید یا کرمی مشهورترین ترکیب رنگی برای اتاق خواب افراد بالغ در هر سنی می باشد. آبی ملایم، سبز روشن و لیمویی رنگ های خ

گاهی فرقی نمی کند هوا خوب است یا سرد؟ برخی افراد در هوای ملایم و خوب نیز می لرزند و سردشان است. این مسئله می تواند ناشی از کمبود برخی ویتامین ها یا کم آبی بدن و برخی مشکلات دیگر بروز کند. در این مطلب شما را با دلایل نادیده گرفته ای که باعث می شود شما همیشه سردتان باشد آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. دچار کمبود هورمون تیروئید هستید. توصیه می کنیم اگر همیشه سردتان می شود کمی هشیار بوده و مسئله را ساده و بی اهمیت ندانید. این مشکل می تواند نشان دهنده یک بیماری پنهان باشد. اگر علاوه بر سرمایی بودن احساس خستگی می کنید و بی دلیل وزنتان اضاف

این روزها نام روغن نارگیل بیشتر بر سر زبان ها افتاده، چون یک روغن چندکاره است. روغن نارگیل علاوه بر اینکه خوراکی بوده و برای تهیه غذا مناسب است، در حوزه ی سلامت و زیبایی نیز کاربردهای زیادی دارد. این روغن خواص ضدعفونی کنندگی و ضدباکتریایی طبیعی دارد و شما را از بسیاری از مشکلات روزمره ی پوست و مو خلاص کند. کرم اصلاح صد در صد طبیعی و ضدعفونی کننده. شما می توانید پول زیادی بابت خرید کرم های مخصوص اصلاح خرج کنید، اما در عین حال می توانید با روغن نارگیل و بدون دریافت انواع ترکیبات شیمیایی آسیب رسان نیز اصلاح خوبی داشته باشید. محصولات مخصوص اصلاح

ست لباس مجلسی با ترکیب رنگ سال. رنگ سال از سوی کمپانی پنتون معرفی شد و playvor هم برای آنکه از قافله عقب نباشد ست لباس مجلسی رنگ سال را ارائه کرد. بعد از معرفی رنگهای آبی و صورتی به عنوان رنگ سال 2016 از سوی پنتون ، playvor هم که به عنوان مرجع انتشار مدل ست لباس مجلسی شناخته شده است دست به کار شد. سبک ست کردن لباس مجلسی با کفش و کیف و دیگر اکسسوارهای زنانه در این وب سایت همانطور که می بینید از قوانین خاصی پیروی می کند. گاهی ست کردن رنگ کیف و جواهرات و یا ست شدن رنگ و طرح کیف و کفش دیده می شود اما در برخی از ست لباس مجلسی شیک دخترانه و زنانه تر

محققین دانشگاه کالیفرنیا با انجام آزمایشات متعدد بر روی موش ها موفق به تشخیص رابطه زمان غذا خوردن و قوه یادگیری و حافظه شدند. آنها دریافتند که خوردن وعده های غذایی در زمان های نامناسب روز تاثیر نامطلوبی بر روی قدرت یادگیری و حافظه شخص می گذارد. خوردن وعده های غذایی در وقت نامناسب موجب عملکرد ضعیف مغز می شود ضمن اینکه تاثیر نامطلوبی بر روی سلامتی سیستم سوخت و ساز بدن می گذارد. محققین دانشگاه (UCLA) با انجام آزمایش بر روی موش ها متوجه شدند، آن دسته از موش هایی که به آنها در زمان خواب غذا داده شده بود، قادر به یادآوری چیزهای جدید نبودند و کارآمدی

سبزیجات همیشه جزو مواد غذایی مقوی و مغذی بوده که سلامت بدن را تضمین می‌کند، اما در این میان، خانواده چلیپاییان به دلیل ترکیبات شیمیایی خاصی که دارند جایگاه ویژه‌ای بین سایر سبزیجات دارند. این خانواده حاوی ترکیبات گوگردی است که عامل طعم تند این قبیل سبزیجات هستند. وقتی با دندان این نوع سبزی‌ها را برش می‌دهیم، نوعی واکنش شیمیایی ایجاد می‌شود که این ترکیبات را به مواد دیگری تبدیل می‌کند و مانع از بروز سرطان شده و در واقع، قابلیت تقویت سیستم ایمنی بدن را دارد. سبزیجات، حاوی عوامل ضد ویروسی و ضد باکتریایی هستند که مانع از بروز انواع بیماری‌ها می‌ش

شرکت های تجاری برای تبلیغات خود در سطح جامعه از مدل های مشهور و ستاره های هالیوود استفاده می کنند. اگر می خواهید بدانید که برترین تبلیغات برندهای مشهور در بهار 2016 کدامند، با ما همراه باشید. 1. فندی - Fendi. مدل: ادی کمپبل و ونسا مودی. عکاس: کارل لاجرفلد. 2. پرادا - Prada. مدل: ساشا پیوواروا، ناتالی ودیانوا، یاسمین ویلنالدام. عکاس: ایتسون میسل. 3. کوچ - Coach. مدل: ریان ون رومپای. عکاس: ایتسون میسل. 4. والنتینو - Valentino. مدل: آلیس کامرون ترایبر، گرتا وارلس، کیرین دجونخیر و تامی ویلیامز. عکاس: استیو مک کاری. 5. میسونی - Missoni. مدل: فرجا ب

هنرمند محبوب نروژی به نام Laliblue در سال 2006 کار خود را با طراحی جواهرات و ایده های جالب آغاز کرد و مدل های جالب و جدید رو از انواع جواهرات طراحی کرد و در ایده جدید خودش برای سرگرمی و محبوبیت بیشتر جواهراتی از نوع گردنبند های زیبا و متفاوت رو طراحی کرد که در اونها شخصیت ها و صحنه های افسانه ای کار شده است. شما در ادامه تصاویر این گردنبند های زیبا رو مشاهده می کنید. منبع: ایران مطلب.

مدل های نقاشی دیوار به دلیل نامحدود بودن ایده ها در این زمینه بسیار متنوع و گوناگون است. نقاشی بروی دیوار شاید یکی از جالب ترین و زیباترین ایده ها برای تزیین دکوراسیون کلی خانه باشد. اگر خودتان دستی در طراحی دارید می توانید آزادنه هر فکر و طرحی که دارید را بروی دیوار نقاشی کنید. ایده ها در این زمینه بی نهایت است، فرض کنید بجای استفاده از مصالح و پوشش های دیوار، طرحی شبیه به آنها بروی دیوار نقاشی شود. مثلا بجای داشتن دیوار بتنی یا آجری در خانه و یا دیوارپوش های چوبی و سنگی، شکل آنها را بروی دیوار خانه خود نقاشی کنید. نتیجه کار حتی می تواند ا

دشوارترین ساعات در روزهای کاری، بعدازظهر است که خستگی کار به همراه بی‌حالی و تنبلی به سراغتان می‌آید و دوست دارید هر چه زودتر کار را رها کنید و به استراحت بپردازید!. به ساعات ۳ تا ۴ بعد از ظهر که نزدیک می‌شویم، خستگی غلبه می‌کند و کار به جایی می‌رسد که تصمیم می‌گیرید چرت بزنید. اگر کارمند باشید نمی‌توانید این کار را انجام دهید و اگر شغل آزاد هم داشته باشید و چرت‌زدن دست خودتان باشد، حتما متوجه شده‌اید که خواب بعدازظهر کسلی می‌آورد. پس بهتر است به دنبال راهکارهای دیگری باشید برای اینکه بعدازظهرها سرحال و قبراق باشید. در این گزارش به بررسی روش

هر روز در سراسر دنیا به تعداد کسانی که به سرطان سینه مبتلا می شوند، اضافه می شود، بنابراین باید این موضوع را بیشتر از قبل جدی گرفت. تحقیقات نشان داده اند که برای کاهش ابتلا به این بیماری ، یک رژیم غذایی گیاهی می تواند مفید باشد. در این مطلب به نکاتی اشاره می کنیم که بتوانید یک رژیم غذایی و سبک زندگی سالم داشته باشید و از این بیماری مخوف نجات پیدا کنید. قبل و بعد از تشخیص این بیماری سبزیجات بیشتری مصرف کنید. این نوع رژیم غذایی برخی قربانی های سرطان سینه را نجات می دهد. مواد غذایی سرشار از کاروتنوئید (میوه ها و سبزیجات زرد، نارنجی، قرمز، بنفش ر

وقتی صحبت لباس رسمی آقایان می شود اولین موردی که به ذهن خطور می کند کت و شلوار است. درواقع، کت و شلوار مشخصه یک تیپ رسمی برای آقایان محسوب می شود. در یک جلسه رسمی بهتر است آقایان تیپ کلاسیک داشته باشند، اما اینکه تیپ کلاسیک دقیقا چیست را از زبان یک طراح لباس بخوانید. کسب احترام با رنگ سرمه ای. این موضوع را علم ثابت کرده که در 30 ثانیه اول آشنایی، افراد برداشتی از یکدیگر خواهند داشت و این در حالی است که هنوز موقعیت صحبت به وجود نیامده، بنابراین ظاهر افراد یکی از عواملی است که در این 30 ثانیه می تواند بر نوع برداشت اولیه افراد تاثیر بگذارد. در

سیما تیرانداز یکی از هنرمندانی است که نه تنها از نظر رشته تحصیلی در زمینه دکوراسیون معلوماتی دارد بلکه از فضاسازی خانه اش مشخص است به شکلی غریزی، فردی است که نگاهی زیباشناسانه دارد؛ مسئله ای که خودش هم آن را اعتراف می کند. با چیدانه همراه باشید تا گشتی در خانه سیما تیرانداز بزنیم و با او درباره دکوراسیون منزلش گفت و گو کنیم. از چه زمانی توجه به دکوراسیون منزل برای شما جذاب شد؟. درواقع من دیپلم معماری داخلی دارم اما فارغ از این موضوع، دکوراسیون برای من یک امر کاملا ذاتی بوده و هست. مادر من فردی بسیار خوش سلیقه است و انگار این مسئله به من هم من

مدل لباس و ست های زیبا برای روز ولنتاین. منبع:ایران مطلب.

یکی از وسایل محبوب و ضروری زندگی در عصر مدرن می‌تواند اثراتی مخرب بر توسعه مغز جنین و بروز ناهنجاری‌های روانی در فرد پس از تولد داشته باشد. پژوهشگران دانشگاه کالیفرینا، در جدیدترین‌ تحقیقات خود دریافته‌اند استفاده از تلفن همراه و سایر تجهیزات الکترونیکی در دوران بارداری می‌تواند اثرات مخرب بر رشد مغز نوزاد از خود بر جای بگذارد. گفتنی است، پژوهشگران اعتقاد دارند پالس‌های الکترو مغناطیسی منتشر شده از تلفن همراه می‌تواند بر رشد نوزاد اثر منفی از خود بر جای بگذارد. بررسی‌ها نشان می‌دهند، کارشناسان تاخیر در رشد شبکه نورون‌های مغزی را در اثر استفاده

امروزه میز آرایش یکی از وسایل سرویس خواب به شمار می آید که به خصوص عروس و دامادهای امروزی, آن را به همراه سرویس خواب خود تهیه می کنند. در این مطلب با انواع مدل میز آرایش جدید و متفاوت با طراحی های زیبا آشنا می شویم. شیک ترین مدل های میز آرایش. یکی از وسایل مدرن امروزی در سرویس خواب, میز آرایش می باشد. با توجه به فضای اتاق خواب و سرویس اتاق خواب, می توان بهترین مدل میز آرایش را انتخاب نمود که علاوه بر میز آرایشی, کاربردهای دیگری نیز داشته باشد. امروزه انواع مدل میز آرایش با طراحی های زیبا ساخته می شود که در ادامه به آن ها می پردازیم. جدیدترین