مجله اینترنتی جشنواره سلامت | salamatfestival.ir

۱۰ دلیل برای مصرف بیشتر خیار

آیا می دانید که خیار یک راه حل بسیار مؤثر برای تسکین سردرد است؟ می توانید آن را به شکل معمول یا آبمیوه میل کنید یا اینکه چند حلقه از آن را روی پیشانی بگذارید تا به آرامش برسید. خیار یکی از پر مصرف ترین سبزیجات در دنیاست که خنک کننده، سبک و دارای آب زیادی است که می تواند رطوبت بدن را تامین کند. خیار برای بزگسالان و همچنین کودکان مفید است. ویتامین ها و مواد معدنی آن برای افراد سالمند مفید خواهد بود و می تواند انرژی مورد نیاز آنها را در روزهای طولانی تابستان تامین کند. خیار برای کسانی که قصد کاهش وزن دارند نیز توصیه می شود. منبع غنی ویتامین B.

ادامه مطلب ...
شلوار جین زنانه و ست کردن شلوار جین برای تیپ اسپرت +تصاویر

تیپ اسپرت زنانه به همراه شلوار جین یکی از معمول ترین و مورد پسند ترین تیپ های مورد علاقه خانم ها است که به دلیل سادگی و دم دست بودن وزیبایی بیشتر از این مدل لباس پوشیدن و ست کردن با تیپ اسپرت به همراه شلوار جین استفاده می کنند. البته باید توجه داشت که به همراه شلوار جین باید تیپ متناسب رو برای پوشیدن انتخاب کرد تا همگامی و ست لباس شما هماهنگی بیشتری داشته باشد و جذابیت بیشتری را برای شما به همراه داشته باشد. شما در ادامه تصاویری رو مشاهده می کنید که در اون نمونه ایی از مدل های لباس پوشیدن و ست کردن لباس زنانه رو به همراه شلوار جین زنانه مشاهد

ادامه مطلب ...
اگر وزنتان را کنترل نکنید با این مشکلات روبرو می شوید! (بخش دوم)

چاقی باعث افزایش ابتلا به برخی بیماری ها در افراد میشه. از جمله:. سکته مغزی. بین چاقی و سکته مغزی ارتباط قوی وجود داره، به خصوص در میان کسانی که چربی ها عمدتان اطراف شکم جمع شدن. در افراد پرخور بیشتر احتمال داره که سطح کلسترول و فشار خون بالا بره. آرتروز. چاقی ممکنه عامل اصلی در توسعه آرتروز باشه به ویژه در زانوها و به خصوص در میان زنان. سرطان. چاقی خطر ابتلا به برخی انواع سرطان مثل آندومتر، سینه، پروستات و روده رو افزایش میده. اختلالات روانی. افراد چاق بیشتر از سایرین در معرض بیماری های مثل افسردگی، اختلالات خوردن، تحریف تصویر بدن و کاهش اعت

ادامه مطلب ...
جدیدترین مدل های کلاه بافتنی دخترانه +تصاویر

مدل کلاه بافتنی دخترانه. منبع:ایران مطلب.

ادامه مطلب ...
لباس و تونیک بافتنی دخترانه پاییزی و زمستانی 2016

خوشگلترین لباس های بافتنی پاییزی و زمستانی دخترانه و زنانه و جدیدترین لباس های بافت زنانه شیک و انواع طرح های شیک لباس بافتنی دخترانه رو در ادامه می توانید مشاهده کنید. منبع: ایران مطلب.

ادامه مطلب ...
اگر وزنتان را کنترل نکنید با این مشکلات روبرو می شوید! (بخش اول)

چاقی یکی از اصلی ترین نگرانی هاییست که اغلب کشورها باهاش روبرو هستن. چاقی باعث افزایش ابتلا به برخی بیماری ها در افراد میشه. از جمله:. فشار خون بالا. یک سوم از تمام افراد مبتلا به فشار خون بالا، چاق هستن. این بیماری در افراد چاق دو برابر کسانی است که وزن سالمی دارن. کلسترول خون بالا. افراد چاق ۵۰ درصد بیسشتر احتمال داره که سطح کلسترول خونشون بالا بره. دیابت نوع ۲. دیابت نوع ۲ نزدیک به ۹۰ درصد از همه انواع دیابت رو در بر میگیره. تحقیقات میگن ۸۸ تا ۹۷ درصد افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ یا پرخور هستن یا چاق. نارسایی احتقانی قلب. چاقی خطر ابتلا به

ادامه مطلب ...
مدل های جدید کفش در پاییز 94 +تصاویر

کلید طلایی یک ست لباس شیک و فاخر کفش است. برای همین در معرفی جدیدترین مدل ها، پیش از همه سراغ کفش رفتیم. این مدل ها پیشنهاد طراحان هستند که دیر یا زود به صورت گسترده در تولیدی ها تکثیر می شوند و فروشگاه های کفش را تسخیر می کنند. مهمانی رنگ ها. رنگ هایی مثل مشکی، قهوه ای و خاکستری انتخاب های معقول و منطقی برای کفش های پاییزی به شمار می آیند اما طراحان برای پاییز 94 به شما پیشنهاد می دهند، رنگ های تکراری را کنار بگذارید و سراغ رنگ های روشن مثل آبی، سبز، زرد، قرمز، طلایی و نقره ای بروید. بی شک این رنگ های روشن کلید مهمی در خاص کردن یک ست پاییزی

ادامه مطلب ...
آیا به صورت ناخواسته قند زیادی مصرف می کنید؟

برخی مواد غذایی توی فروشگاه ها هستن که روی اونا برچسب های سالم، بدون روغن و چربی و بدون کلسترول و … ذکر شده، این نوع مواد غذایی ما رو وسوسه میکنن تا اونا رو تهیه کنیم. اما خیلی از این مواد که رژیمی هم نامیده میشن، میتونن نتیجه ای معکوس داشته باشن، و باعث بشن قند ناخواسته ی زیادی وارد بدنتون بشه. یه نوشیدنی گاز دار ساده که اصلا فکرش رو هم نمیکنین میتونه با قند اضافی که داره چاقتون کنه. مواد غذایی پر قند نه تنها باعث چاقی میشن بلکه خطر ابتلا به دیابت، سرطان یا حتی بیماری های قلبی رو هم بالا میبرن. بسیاری از این غذاهای آماده، نوشیدنی ها گازدار

ادامه مطلب ...
مدل مانتو دخترانه ایرانی جدید +تصاویر

یکی از بیشترین لباس های زنانه که برای آنها هم دغدغه محسوب می شود و هم بیشترین خرید رو دارد. مانتو است و مدل های زیادی رو برای مدل های مانتو طراحی می کنند (مانتوهای کوتاه ، مانتو بلند زنانه ، مانتوهای اسپرت و . ) ما در این مطلب قصد داریم جدیدترین مدل های مانتو که زیاد مورد پسند خانم ها قرار گرفته رو برای شما در قالب تصاویر به نمایش بگذاریم که در ادامه مشاهده می کنید. منبع:ایران مطلب.

ادامه مطلب ...
گردو و خواص فوق العاده آن (بخش دوم)

خیلی از افراد ارزش مصرف گردو رو نمیدونن و گردو نمیخورن. آنتی اکسیدان موجود در گردو از بدن در برابر صدمات مواد شیمیایی که منجر به بیماری ها میشن، جلوگیری میکنه. طبق تحقیقی که در سال ۲۰۰۹ در آمریکا انجام شده، مصرف آجیل باعث کاهش قابل توجه افزایش وزن و چاقی شده. البته گردو رو باید به صورت متعادل مصرف کرد (۷ گردو در روز کافیه). Walnuts in wooden spoon on old,rustic desk. گردو و مواد معدنی اش. گردو حاوی منگنز، پتاسیم، روی، کلسیم، آهن، منیزیم، سلنیوم و کوپر است که فوایدز از جمله رشد اسپرم دارن. مبارزه با یبوست. گردو رو میشه به عنوان ملین استفاده ک

ادامه مطلب ...
گردو و خواص فوق العاده آن (بخش اول)

طبق تحقیقاتی که در آمریکا انجام شده، گردو از نظر ارزش غذایی بالاتر از بادام زمینی، بادام، گردوی آمریکایی، پسته و … قرار گرفته. یک مشت گردو تقریبا دو برابر این دانه ها آنتی اکسیدان داره. اما متاسفانه، خیلی از افراد ارزش مصرف گردو رو نمیدونن و گردو نمیخورن. آنتی اکسیدان موجود در گردو از بدن در برابر صدمات مواد شیمیایی که منجر به بیماری ها میشن، جلوگیری میکنه. طبق تحقیقی که در سال ۲۰۰۹ در آمریکا انجام شده، مصرف آجیل باعث کاهش قابل توجه افزایش وزن و چاقی شده. البته گردو رو باید به صورت متعادل مصرف کرد (۷ گردو در روز کافیه). و اما فواید گردو:. م

ادامه مطلب ...
جدیدترین مدل انواع شلوار مردانه +تصاویر

در ادامه جدیدترین مدل های انواع شلوار مردانه از نوع شلوارهای جین و پارچه ای رو در ادامه می توانید مشاهده کنید. منبع: ایران مطلب.

ادامه مطلب ...
جذاب ترین مدل حلقه های نامزدی برند تیفانی اند کو

تیفانی اولین امریکایی بود که در نمایشگاه جهانی پاریس در سال 1867 به رسمیت شناخته و به دریافت جایزه بزرگ برای استاد کاری نقره مفتخر شد. این اولین بار بود که یک شرکت آمریکایی به این اندازه بوسیله داوران خارجی مورد تحسین واقع می شد. تیفانی همچنین اولین شرکت آمریکایی بود که از عیار 925 نقره برای مصنوعاتش استفاده کرد و در سالهای بعد، با تلاشهای فراوان چارلز لوئیس تیفانی، این عیار از سوی کلیه دست اندر کاران این صنعت به عنوان عیار استاندارد نقره پذیرفته شد. در سال 1886 تیفانی حلقه های نامزدی خود را معرفی کرد، اختراعی که برلیان را توسط 6 چنگ از جنس پ

ادامه مطلب ...
رژیم غذایی مخصوص افراد مبتلا به آرتریت

آرتریت یکی از بیماری های دردناکی است که سخت میشه باهاش کنار اومد، این بیماری نه تنها تحرک فرد رو کاهش میده بلکه در موارد شدید باعث بستری شدن شخص میشه. در حقیقت، با بالا رفتن سن و ضعیف شدن استخوان ها، هر کسی میتونه با درد در مفاصل مواجه بشه. اما آیا مثل دیابت میشه بیماری آرتریت رو هم با رژیم غذایی کنترل کرد؟ دکتر Neelanajan Singh (متخصص تغذیه) بهمون میگه که چطوری میتونیم درد آرتریت رو کاهش بدیم. آرتریت چیست؟. طبق تعریف سایت ویکی پدیا، آرتریت بیماری اختلال در مفاصله که باعث التهاب در یک یا چند مفصل میشه. از جمله عوارض عمده ی این بیماری درد در مف

ادامه مطلب ...
مسواک‌تان از آنچه فکر می‌کنید آلوده‌تر است!

دانشمندان اخیرا متوجه شده اند که رعایت بهداشت دهان و دندان می تواند از بروز سرطان های دهانی از جمله سرطان گلو جلوگیری کند. چراکه دهان به عنوان یکی از آلوده ترین نقاط بدن شناخته می شود و مستعد جذب میکروب ها و باکتری های متعددی از محیط اطراف است و همه می دانیم که بهترین روش برای حفظ سلامت دهان و دندان مسواک زدن است. اما آیا می دانستید که مسواک شما آلوده‌تر از آن چیزی است که فکر می‌کنید؟!. آیا می‌دانید چه چیزهایی روی مسواک شما قرار گرفته است؟. به گفته محققان دانشگاه منچستر انگلستان مسواک شما پر از میکروب و آلودگی است. این محققان در تحقیقات خود م

ادامه مطلب ...
شال های دخترانه پاییزه و زمستانی +تصاویر

جدیدترین مدل شال های بافتنی زمستانی و شال های پاییزه دخترانه رو در ادامه مشاهده می نمایید. منبع: ایران مطلب.

ادامه مطلب ...
استفاده از انواع روغن های ضروری در خانه

برای از بین بردن چربی های چسبیده به رویه گاز، قفسه های آشپزخونه و کاشی ها میتونین این روش خونگی رو امتحان کنین. یه قسمت سرکه رو به همراه ۵ تا ۷ قطره روغن علف لیمو و سه قسمت آب فیلتر شده اضافه کرده و از این محلول برای تمیز کردن این چربی ها استفاده کنین. همچنین میتونین ۱۰ تا ۱۵ قطره روغن علف لیمو رو به یه گالون محلول تمیز کننده فرش اضافه کرده تا فرش ها و قالیچه ها تمیز شده و لکه ها از بین برن و همچنین عطر و بوی خوبی توی خونه بپیچه. اسطوخودوس خواص تسکین دهنده و بهبود روحیه داره. میتونین با اسپری کردن مخلوط روغن اسطوخودوس و آب در یه بطری اسپری ی

ادامه مطلب ...
کلکسیون جواهرات رنگارنگ و مدل دستبند های نگین دار +تصاویر

دومنیکو دولچه و استفانو گابانا معروف هستند به خلاقیت و طراحی دوست داشتنی پوشاک زنانه، مردانه و حتی بچگانه و این استعداد آنها در حوزه جواهرات نیز کاملاً مشهود است. این بار مجموعه ای از جواهرات زیبا و رنگارنگ این برند را به نمایش گذاشته ایم که دولچه و گابانا با کلکسیون پوشاک بهار و تابستان 2014 که موضوع و تم اصلی آن شکوفه های بهاری بودند ارائه کرده بود. گزیده ای از جواهرات این برند را در زیر می بینید:. جدیدترین و شیک ترین مدل های انواع دستبند با طرح های نگین دار و جدید رو در ادامه مشاهده می کنید. منبع: برترین ها / ایران مطلب.

ادامه مطلب ...
مدل های بوت و مدل نیم بوت های جدید و شیک زنانه +تصاویر

شاید تا به امروز مدل های زیادی رو در بازار و اینترنت از انواع مدل های بوت و نیم بوت های زنانه و مدل های جدید انواع چکمه دخترانه از مدل چرم گرفته تا مدل های بافت و پارچه ای و بوت و نیم بوت های اسپرت را دیده باشید. ما در این مجموعه از مدل های جدید انواع بوت و نیم بوت زنانه قصد داریم طراحی های جدید و به روز جدیدترین مدل های بوت و نیم بوت رو که توسط طراح انگلیسی طراحی و ساخته شده است رو برای شما به عنوان مدل به نمایش بگذاریم که در ادامه این مدل ها رو مشاهده می کنید. منبع: ایران مطلب.

ادامه مطلب ...
کلکسیون کیف های فندی برای پاییز 2015 +تصاویر

فندی Fendi شرکت ایتالیایی فعال در زمینه طراحی و تولید لباس و کالاهای لوکس است. این شرکت در سال ۱۹۲۵ توسط ادواردو و ادله فندی تاسیس شد. در حال حاضر، شرکت فرانسوی ال و ام هاش مالک برند فندی محسوب می شود. مشهورترین محصول شرکت فندی، کیف های دستی "باگتی" آن، می باشد. کیف آبی رنگ فندی Fendi برای پاییز 2015. کیف یاسی رنگ فندی Fendi برای پاییز 2015. کیف مشکی رنگ فندی Fendi برای پاییز 2015. کیف طرح دار چرم فندی Fendi برای پاییز 2015. کیف طرح دار پوست فندی Fendi برای پاییز 2015. کیف طرح دار 4 رنگ فندی Fendi برای پاییز 2015. کیف چرم آبی رنگ تک دسته فند

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه