یک قاشق غذاخوری جوش شیرین رو با نصف قاشق چای خوری نمک در یک فنجون کوچیک باهم مخلوط کنین. مسواکتون رو با آب گرم مرطوب کنین، و اون رو داخل این محلول فرو ببرین.

چگونه دندان خود را در خانه جرم گیری کنیم؟

مرحله اول:
یک قاشق غذاخوری جوش شیرین رو با نصف قاشق چای خوری نمک در یک فنجون کوچیک باهم مخلوط کنین. مسواکتون رو با آب گرم مرطوب کنین، و اون رو داخل این محلول فرو ببرین.

مرحله دوم:
به شدت دندوناتون رو با این مخلوط مالش بدین. چند بار این کار رو انجام بدین و قورت ندین و آب دهانتون رو به بیرون بریزین و مسواک رو داخل مخلوط فرو ببرین، مالش دندوناتون رو به مدت ۵ دقیقه ادامه بدین.

مرحله سوم:
یک درپوش پر از هیدروژن پراکسید رو با نصف فنجون آب گرم مخلوط کنین. این محلول رو به مدت یک دقیقه غرغره کنین سپس تف کنین و با نصف فنجون آب سرد بشورین.

مرحله چهارم:
جرم های زرد رنگ رو با انتخاب خلال های حرفه ای نوک تیز مخصوص دندونپزشکی بخراشین. لثه ها رو نتراشین، چون که این کار باعث سوزش و آسیب احتمالی می شه. مراحل فوق باعث می شه جرم روی دندوناتون نرم بشه، و اجازه میده به راحتی از دندوناتون جدا بشه.

مرحله پنجم:
با یک پاک کننده ضد عفونی کننده دهانتون رو بشورین و برای کنترل تجمع جرم روزهای دیگه هم این کار رو تکرار کنین.

منبع: نوین زی

نظرات بییندگان :

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه