چشم‌هایش قرمز شده و پر از اشک است، عطسه و آبریزش بینی هم حسابی کلافه‌اش کرده. نمی‌داند با این چشم‌های گریان چطور می‌شود کار کرد یا در جمع حاضر شد؟

چشم‌های اشک‌آلود در ​فصل بهار را درمان کنید.

چشم‌های اشک‌آلود در ​فصل بهار را درمان کنید.

چشم‌هایش قرمز شده و پر از اشک است، عطسه و آبریزش بینی هم حسابی کلافه‌اش کرده. نمی‌داند با این چشم‌های گریان چطور می‌شود کار کرد یا در جمع حاضر شد؟ البته دیگران هم به این وضع عادت کرده‌اند و بهار که از راه می‌رسد، انتظار دارند او را فقط با چشم‌هایی قرمز، ریز و خیس از اشک ببینند.

سال هاست با این حساسیت دست و پنجه نرم می کند و به آن عادت کرده است، اما حساسیت های چشمی دیگر کلافه اش کرده و می خواهد هرچه زودتر از آن رها شود. خیلی ها با حساسیت های فصلی آشنا هستند و می دانند این حساسیت ها چه وضعی برای شان پیش می آورد، اما حساسیت های چشمی هم ممکن است افراد زیادی را برای اولین بار درگیر کند.

دکتر صابر ملایی، چشم پزشک در گفت وگو با جام جم به این حساسیت ها اشاره می کند و درباره آنها توضیح می دهد: حساسیت های چشمی را می توان به دو دسته تقسیم کرد؛ حساسیت های سالانه و حساسیت های بهاره.

این چشم پزشک درباره هر یک از این حساسیت ها می گوید: در حساسیت های سالانه، فرد مبتلا تقریبا در تمام طول سال با اثرات ناشی از حساسیت روبه رو خواهد بود، ولی حساسیت های بهاره که از اواسط اسفند شروع می شود فقط تا تابستان ادامه دارد. البته یکی از مشکلات حساسیت های بهاره این است که معمولا این حساسیت ها علائم شدیدتری هم برای فرد مبتلا ایجاد می کند که به گفته دکتر ملایی، خارش و قرمزی چشم ها که می تواند شدید هم باشد از جمله این نشانه هاست.

وی یادآور می شود: حساسیت های بهاره در مواردی هم می تواند بر سیستم بینایی فرد اثر بگذارد و کیفیت دید او را کاهش دهد. علاوه بر این، تغییر ظاهر چشم ها هم از جمله علائم حساسیت های بهاره به حساب می آید.

حساسیت با چشم های مان چه کار می کند؟

مواد حساسیت زایی که در محیط اطراف ما وجود دارد، قبل از هرچیز روی پلک ها اثر می گذارد و پس از آن حتی می تواند تا قرنیه هم پیش برود. البته ماده اشکی بخوبی می تواند چشم را بشوید و جسم های خارجی را از سطح چشم پاک کند، ولی متاسفانه در مناطقی که آلودگی زیاد است، کیفیت اشک هم کاهش پیدا می کند و در نتیجه مواد حساسیت زا مانند گرده های گل و گیاهان به این راحتی از سطح چشم ها جدا نمی شود. به همین ترتیب فرد دچار واکنش های شدیدتری خواهد شد.

این چشم پزشک توضیح می دهد: زمانی که مواد حساسیت زا روی چشم می نشیند، سلول های دفاعی چشم هیستامین آزاد می کند که این هیستامین می تواند بر بخش های مختلف چشم اثر بگذارد و باعث خارش و تورم پلک ها یا قرمزی و خارش شدید در ناحیه ملتحمه شود.

البته آن طور که دکتر ملایی می گوید، براساس آمار برخی موارد قوز قرنیه نیز در بیمارانی شایع بوده است که در گذشته به حساسیت های بهاره مبتلا شده و چشم شان را زیاد مالش داده اند.

چه کار باید کرد؟

دکتر ملایی درباره روش های درمانی حساسیت های چشمی در فصل بهار می گوید: اول��ن قدم برای درمان، کنترل عوامل و مواد حساسیت زاست، طوری که با فرد هیچ تماسی نداشته باشد یا حداقل تماس شان کاهش پیدا کند. به همین دلیل هم استفاده از لوازم محافظ مانند عینک و دور شدن از عوامل حساسیت زا در این زمینه موثر خواهد بود.

وی یادآور می شود: در صورتی که اشک تان، کیفیت خوبی ندارد نیز می توانید زیر نظر پزشک و با تجویز او، از اشک مصنوعی استفاده کنید. اما یادتان باشد هیچ وقت نباید خودسرانه روشی را برای درمان یا کنترل این حساسیت ها در پیش بگیرید.

در مواردی که حساسیت کنترل نمی شود و نمی توان از ایجاد علائم آن پیشگیری کرد نیز به گفته این چشم پزشک باید با مراجعه به متخصصان از درمان های دارویی کمک بگیرید. البته بهتر است قبل از این که فصل حساسیت شروع شود، به فکر درمان باشید تا چشم ها در برابر حساسیت و مواد حساسیت زا واکنش بهتری داشته باشد.

خوددرمانی ممنوع

برای درمان حساسیت های چشمی از داروهای خاصی استفاده می شود و در موارد بسیار شدید، ممکن است به مقدار کم، داروهای کورتونی برای بیمار تجویز شود. با این حال، کم نیستند کسانی که تا چشم شان دچار خارش یا تورم و قرمزی می شود، سراغ قطره های چشمی می روند و خودشان بدون نظر پزشک از آن استفاده می کنند

دکتر ملایی با اشتباه دانستن این روش، یادآور می شود: استفاده خودسرانه از داروهای کورتونی نه تنها می تواند موجب وابستگی به دارو شود که عوارض متعدد دیگری مانند خطر بروز آب مروارید زودرس یا افزایش فشار چشم را نیز در بردارد

وی ادامه می دهد: با این توضیحات مشخص می شود برای درمان حساسیت های چشمی بدون نظر چشم پزشک نباید هیچ اقدام خاصی انجام دهید

جلوی حساسیت را بگیرید

اگر می خواهید امسال با چشم های قرمز و پر از اشک در جمع حاضر نشوید، خوب است توصیه های دکتر ملایی را رعایت کنید که می گوید برای پیشگیری از حساسیت های چشمی، اول از همه باید علائم بروز حمله های آلرژیک را که شامل خارش، قرمزی، سوزش، حساسیت به نور، تورم پلک ها و کاهش دید می شود، بشناسید. پس از آن نیز باید از قرار گرفتن در مکان های گرم و فضاهایی که مواد حساسیت زا در آن وجود دارد، پرهیز کنید.

وی می گوید: برای پیشگیری از بروز حساسیت، شست وشوی چشم ها در حد متعادل هم خوب است، اما شست وشوی بیش از حد فقط باعث خشک شدن پوست شده و نتیجه ای معکوس دارد؛ بنابراین توصیه می شود افراد زیر نظر پزشک از قطره های اشک مصنوعی استفاده کنند

خواب جوان‌کننده چه خوابی است؟

خواب جوان‌کننده یا خواب دوستدار زیبایی یا خوابی که می‌تواند پیری پوست را به تاخیر بیندازد، دارای نشانه‌هایی است که مهم‌ترین‌هایش به شرح زیرند
بدون بالش نخوابید: یکی از مشکلاتی که در اثر خوابیدن در حالت نامناسب برای ما پیش می‌آید و زیبایی‌مان را تحت‌الشعاع قرار می‌دهد، پف کردن چشم‌هاست. پف کردن چشم‌ها به‌دلیل تجمع مایعات در پوست اطراف آن، هنگامی که بالش زیر سرتان نمی‌گذارید یا بالشتان بیش از اندازه کوتاه است، اتفاق می‌افتد. برای حل این مشکل باید ارتفاع بالش خود را طوری تنظیم کنید که سرتان در طول خواب، بالاتر از سطح قلبتان قرار داشته باشد

قبل از خواب، تنقلات شور نخورید: خیلی از افراد عادت دارند کمی قبل از خواب، یک ماده غذایی سبک مصرف کنند اما بهتر است که این ماده غذایی، بدون نمک باشد. مصرف انواع اسنک و تنقلات شور، قبل از خواب به ‌هیچ وجه توصیه نمی‌شود چون نمک موجود در این محصولات می‌تواند باعث تورم صورت هنگام بیدار شدن از خواب شود. نمک با جذب آب بدن، تورم صورت و ایجاد پف دور چشم را در پی خواهد داشت. یک میوه یا یک فنجان شیر ولرم که با کمی عسل شیرین شده است، می‌تواند بهترین خوراکی قبل از خواب باشد

قبل از خواب، صورتتان را بشویید: قبل از اینکه بخوابید، حتما با یک شوینده ملایم مانند پن‌های آبرسان، پوست صورت خود را از آلودگی‌های محیطی و آرایش‌های احتمالی پاک کنید سپس صورتتان را با کمی مرطوب‌کننده ماساژ بدهید. از چرب کردن پوست لب‌ها در طول شب غافل نشوید و با مشورت پزشکتان از کرم‌های دور چشم حاوی گلیسرین هم کمک بگیرید. به‌این ترتیب، صبح‌ها پوستی نرم و لطیف خواهید داشت

رتینوئید را فقط شب‌ها بزنید: رتینوئید، یک محصول مراقبت از پوست، همراه با ویتامین A است. این محصول می‌تواند با افزایش نرمی و لطافت پوست، باعث پیشگیری از ایجاد چین‌ و چروک‌‌های بیشتر یا عمیق شدن چروک‌های صورت بشود. متخصصان پوست توصیه می‌کنند که از این محصول، فقط شب‌ها قبل از خواب استفاده کنید زیرا رتینوئید می‌تواند باعث حساس‌تر شدن پوست شود. بهتر است بدانید استفاده از رتینول در طول روز باعث کاهش مقاومت پوست در برابر تابش نور آفتاب می‌شود و قرمزی و لکه‌های پوستی را به دنبال دارد

در نهایت لازم است بدانید افرادی که به اندازه کافی می‌خوابند، فرصت بیشتری برای پاکسازی طبیعی به پوستشان می‌دهند. کمبود خواب، یکی از دلایل بروز جوش‌هایی مانند جوش‌های سرسیاه، است

محققان دریافته‌اند که کمبود خواب ناشی از استرس و درس خواندن در دانش‌آموزان، یکی از علت‌های بروز جوش‌های بیشتر در دوران امتحان‌ها در آنهاست

اگر می‌خواهید چشمان زیبا و درخشانی داشته باشید سعی کنید از سیاه شدن پوست اطراف آنها پیشگیری کنید. هرچند تیرگی پوست اطراف چشم تا حدی به مسائل ژنتیکی مربوط می‌شود اما کمبود خواب هم می‌تواند باعث تشدید این مشکل شود.

گرداوری شده توسط تهران ۹۸

کلمات کلیدی :
نظرات بییندگان :

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه