طبق تحقیق جدیدی که انجام شده، استفاده بیش از حد نمک در غذاها باعث میشه که یه فرد در مشکلات کلیوی گرفتار بشه.

مصرف نمک را کاهش دهید تا کلیه های سالم تری داشته باشید

طبق تحقیق جدیدی که انجام شده، استفاده بیش از حد نمک در غذاها باعث میشه که یه فرد در مشکلات کلیوی گرفتار بشه.
محققان دریافتن که مصرف سدیم (به طور متوسط ۴٫۷ گرم در روز) با افزایش خطر نیاز به دیالیز مرتبطه.
“اندرو اسمیت” (دانشگاه ملی ایرلند) میگه: یافته های ما نشون میده که اگه رژیم غذایی سالمی داشته باشیم در آینده کمتر دچار مشکلات کلیوی میشیم و این رژیم غذایی سالم ازمون محافظت میکنه.
اسیمت با مطالعه ۵۴۴۶۳۵ شرکت کننده اضافه میکنه که: اصلاح رژیم غذایی کم هزینه است و به طور قابل توجهی بار ناشی از بیماری های کلیوی رو کاهش میده، و البته شما رو از بیماری های قلبی و عروقی هم محافظت میکنه.
این یافته ها توسط یه مطالعه جداگانه دیگه که فهمید کاهش مصرف نمک آلبومینوری یا پروتیئن اضافی در ادرار (که یکی از مشخصه های اختلال در عملکرد کلیه است) رو کاهش میده، اثبات شد.
در این تحقیق ۱۲۰ روستا در چین مورد بررسی قرار گرفتن، و محققان نتایج یه برنامه ۱۸ ماهه کاهش مصرف سدیم رو تحلیل کردن.
یافته های این مطالعه که به رهبری مگ جاردین انجام شد، نشون داد که افرادی که مصرف سدیم رو کاهش داده بودن نسبت به افرادی که در گروه کنترل بودن، ۳۳ درصد کمتر احتمال داشت که به آلبومینوری مبتلا بشن.

سالم زی

منبع: نوین زی

کلمات کلیدی :
نظرات بییندگان :

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه